Afvallen of gewoon gezond eten?!?
Vooral vrouwen zijn er erg mee bezig, maar mannen tegenwoordig ook steeds meer; dieten. Iedereen wil afvallen en diegene die niet wil afvallen zou misschien wel iets meer willen aankomen. In deze special meer over gezond eten, afvallen en Sonja Bakker.
Dieten
Dieten die in deze special aan bod komen zijn die van Sonja Bakker, ook wel het sonjabakkeren genoemd, en een dieet van tijdschrift Margriet, namelijk streep je slank.Verder vind je in deze special een aantal lekkere, gezonde recepten, een tabel met het aantal kilocalorieën dat in groente en fruit zit (aangezien dit niet 'op het doosje' staat) en informatie over anorexia en boulimia nervosa.
Heb je nog aanvullingen? Mail me dan gerust!
Anorexia en Boulimia Nervosa
Iedereen heeft wel eens van de eetstoornissen Anorexia en Boulimia Nervosa gehoord. Veel mensen weten er dus wel he…
Iedereen heeft wel eens van de eetstoornissen Anorexia en Boulimia Nervosa gehoord. Veel mensen weten er dus wel he…
De schijf van 5
De meeste Nederlanders kennen hem wel; de schijf van 5. Het is dé leidraad voor gezond, lekker en veilig eten, opge…
De meeste Nederlanders kennen hem wel; de schijf van 5. Het is dé leidraad voor gezond, lekker en veilig eten, opge…
Gezonde sandwiches
Wil je een beetje afvallen dan kun je het beste je tussendoortjes laten staan en de hoofdmaaltijden goed gebruiken.…
Wil je een beetje afvallen dan kun je het beste je tussendoortjes laten staan en de hoofdmaaltijden goed gebruiken.…
Het streep-je-slank dieet
In Nederland is het al bekend onder vele vrouwen; het streep-je-slank dieet, opgezet door het tijdschrift Margriet.…
In Nederland is het al bekend onder vele vrouwen; het streep-je-slank dieet, opgezet door het tijdschrift Margriet.…
Kilocalorieën fruittabel
Dat er in bijna alle eten en drinken calorieën zitten dat weten we zo langzamerhand wel. Op de meeste verpakkingen…
Dat er in bijna alle eten en drinken calorieën zitten dat weten we zo langzamerhand wel. Op de meeste verpakkingen…
Kilocalorieën groentetabel
Dat er in bijna alle eten en drinken calorieën zitten dat weten we zo langzamerhand wel. Op de meeste verpakkingen…
Dat er in bijna alle eten en drinken calorieën zitten dat weten we zo langzamerhand wel. Op de meeste verpakkingen…
Kilocalorieën verbranden
Vele mensen vragen zich wel eens na het sporten of bewegen af hoeveel kilocalorieën ze nou eigenlijk verbrand hebbe…
Vele mensen vragen zich wel eens na het sporten of bewegen af hoeveel kilocalorieën ze nou eigenlijk verbrand hebbe…
Sonjabakkeren?!?
Wie heeft er nog niet van haar gehoord…? Sonja Bakker schreef maanden geleden een boek, genaamd ‘Bereik je ideale g…
Wie heeft er nog niet van haar gehoord…? Sonja Bakker schreef maanden geleden een boek, genaamd ‘Bereik je ideale g…
Vitamines en Mineralen
In alles, maar dan ook echt alles, wat we eten zitten vitamines en mineralen. Er bestaan er een heleboel vitamines…
In alles, maar dan ook echt alles, wat we eten zitten vitamines en mineralen. Er bestaan er een heleboel vitamines…
